「代孕哪家醫院較好一點」備孕男性可以和女性一樣吃葉酸嗎？有什麼好處？

　夫妻雙方需要為懷孕做準備的不僅僅是女人，還需要男人一起努力，其實對於女人懷孕需要服用葉酸這件事，男人也需要參與，不是提醒女人服用葉酸，而是需要適當的服用葉酸，與女人一起認為會更有利於夫妻受孕成功率。那麼，備孕男性可以和女性一樣吃葉酸嗎？有什麼好處？下面就和小編一起來看看吧。

　一、備孕男性可以和女性一樣吃葉酸嗎？

　在準備懷孕期間，建議男性和女性都補充葉酸。男性補充葉酸有利於提高精子活力和妊娠率，而女性補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形，減少心血管疾病，減少先兆子癇的發病率，因此建議同時補充葉酸。

　二、備孕男性吃葉酸有什麼好處？

　1.降低胎兒畸形的概率

　葉酸是懷孕早期,胎兒神經發育的重要材料之一,如果人體內葉酸含量不足,可能會導致男性精液精子異常率增加,在這種情況下,如果女人的卵子和精子異常受精,那麼它很有可能導致胎兒畸形,增加胎兒流產的發病率甚至胎兒在懷孕期間被捕,情況嚴重時,會導致新生兒畸形。因此，男性在備孕期間適當補充葉酸，可以有效降低胎兒流產、胎兒停搏甚至神經系統畸形的概率，對胎兒和母親都是有利的。

　2.增加精子濃度

　葉酸在男性生殖健康中起着重要作用。如果懷孕的情況下，男性體內葉酸的含量呈現不足的狀態，就很有可能導致男性精子，精子的濃度及其能力呈現下降趨勢，在這種情況下，就會使女性之間受孕的機會，懷孕期間在家庭中成功受孕的概率大大降低，葉酸的適當使用可以幫助男性大大提高成功懷孕的概率。

　3.提高精子質量

　一般在這種情況下，男性體內儲存的葉酸量低於女性，而在備孕期間適當補充葉酸，可以有效促進男性的精子合成，可以在備孕期間更好地產生大量優質精子。據調查結果顯示，男性在懷孕期間葉酸的攝入量相對較高，精子異常的發生率相對較低，可以有效提高懷孕成功率，降低胎兒異常的概率。

　4.生理效應

　男性適當補充葉酸不僅有利於備孕，每日補充男性葉酸片可以有效增強身體的免疫能力，提高男性的免疫功能，還能有效緩解因工作等原因引起的壓力和焦慮症狀。而葉酸片可以促進男性腎臟疾病的康復，對於腎虛男性有一定的緩解作用;同時，葉酸片還可以幫助男性增加食慾，促進其消化功能，有效增強男性的脾胃功能。

　男人在孕期補充葉酸除了可以吃葉酸片來補充可以適當地進食,如日常生活中多吃富含胡蘿蔔素、鋅、維生素B6物質,如食物,並要適當的吃一些綠葉蔬菜,水果,豆類食物,等等,這些食物含有豐富的葉酸,懷孕期間它可以更好地幫助男性提高精子質量和數量,有效地提高妊娠成功率的準備,也有利於胎兒的正常生長髮育。