IVF醫生:葉酸片什麼時候吃?

　説到葉酸片，只要是結了婚，懷了孕的都知道葉酸片是什麼。寫到這裏你們大致應該也猜到了葉酸片是什麼了，對。沒錯，就是孕婦保健品。那你們知道葉酸片的作用是什麼，而且葉酸片要什麼時候時候吃才是最正確的時機呢?不要着急，小編這就給大家好好講一講關於這個葉酸片。

　大半孕媽媽存在葉酸“隱性飢餓”

　膳食中富含葉酸的食物很多，主要有各種綠葉蔬菜、動物肝臟及蛋黃等。但是葉酸的性質卻十分不穩定，遇光、遇熱後容易失去活性。再加之傳統烹飪習慣容易使食物中的天然葉酸含量喪失達50%～90%，食補的效果被大打折扣。此外，即使是營養良好的孕媽媽，孕期血清和紅細胞葉酸含量還是會隨妊娠進程逐漸降低。因此，除了日常膳食補充外，孕媽媽還應通過葉酸補充劑來保證每日葉酸的攝入量。

　補充葉酸的黃金期：始於孕前3個月

　據研究，女性在服用葉酸後要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。因此，懷孕前3個月就補充葉酸，才能保證在孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，媽媽體內的葉酸能滿足胎兒神經系統發育的需要。同時，懷孕後的前3個月仍需堅持服

　正確補充葉酸的方法

　孕媽媽們在準備懷孕的前3個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用3個月葉酸。孕媽媽們在購買時要買孕媽媽專用的葉酸片，一定注意不要盲目亂買，以免對自己和胎寶貝造成不良影響。

　小貼士1：如果補充葉酸3個月後未受孕，還需繼續補充嗎? 葉酸是一種人人都需要的營養物質。在正常飲食下，每日服用400微克葉酸增補劑，可維持體內葉酸水平。即使服用葉酸3個月後沒有如期受孕，也可以繼續補充直至懷孕。

　以上內容就是小便今天給大家介紹的關於葉酸片的全部信息了，如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂，從發現懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常的危險。所以，在條件允許的情況下，最好吃點葉酸片如果你還有其他關於這方面的內容需要諮詢我的話，歡迎大家來到我的網站:生個孩子

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　大半孕媽媽存在葉酸“隱性飢餓”

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　正確補充葉酸的方法

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　小貼士1：如果補充葉酸3個月後未受孕，還需繼續補充嗎? 葉酸是一種人人都需要的營養物質。在正常飲食下，每日服用400微克葉酸增補劑，可維持體內葉酸水平。即使服用葉酸3個月後沒有如期受孕，也可以繼續補充直至懷孕。

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