捐卵中介中心:孕婦安胎保胎吃什麼最好？需要注意什麼？

　孕婦的懷孕過程不僅艱辛還需要隨時注意保胎營養，如果遇到孕酮偏低的孕婦還有可能需要吃保胎藥，當孕酮正常時能在正常的飲食習慣上多補充維生素以及優質蛋白，不僅如此還要補充微量元素以及維生素等食物，那麼孕婦安胎保胎吃什麼最好？需要注意什麼？現在就讓小編為各位做詳細的科普吧。

　一、孕婦安胎保胎吃什麼最好？

　1.對於孕酮偏低的孕婦來説最有可能引起先兆流產情況發生，此時不僅要吃保胎的藥物還可以通過選擇黃體酮等藥物來進行保胎，服用合適的保胎藥可以有利於胎兒健康生長髮育也能進行抑制宮縮的作用，效果也是極好的。

　2.孕婦在平時的飲食當中可以經常吃家禽類的瘦肉，同時還能多多補充雞蛋鴨蛋蛋的其他蛋類，核桃與開心果等堅果選擇適當使用，不僅如此多多補充富含維生素E的食物也對保胎有輔助作用，另外優質的蛋白類食物例如：魚肉牛奶等還有利於胎兒的生長髮育也可以選擇多進食一些。

　3.懷孕期間準媽媽也要注意飲食多樣化千萬不可以過於單一以防造成營養不良，最好不要養成挑食偏食的壞習慣，過度營養不良極有可能導致孕婦身體素質變差也會影響寶寶的生長髮育，最為嚴重的情況下還有可能引起先兆流產。

　二、孕婦安胎保胎需要注意什麼？

　1.保胎期間一定要注意休息，避免勞累過度還有保持良好的作息習慣，充足的睡眠不熬夜才能讓身體更加健康，經常性的熬夜對於孕婦的心臟以及大腦等重要器官都會產生不利影響，同時也有可能導致負荷過重影響胎兒正常發育。

　2.孕婦在保胎時一定要避免同房，性生活極大可能會誘發子宮收縮，保胎期間同房不僅會對胎兒造成影響，對於孕婦本身的情況來説也十分不利，最為嚴重時流產、早產甚至是胎膜破裂的情況也會發生。

　3.妊娠時孕婦的抵抗力會直線下降，為了避免感染一定要注意保持會陰部的清潔乾燥，如果保胎時存在陰道流血的情況感染的機率也會大大增加，因此為了避免這些情況的發生一定要注意個人衞生，除此之外還要避免血栓形成，孕期容易血液高凝，伴隨着保胎期間活動量減少從而血栓形成的風險增高，小編建議在保胎期間可以適當增加進水量更好的去避免血栓形成。